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Cinco tic para mantenerte saludable y en forma:

• Toma mucha agua: no tienes que esperar a tener sed.
• Escoge un espacio de tu casa y asócialo al ejercicio.
• Todos no tenemos el mismo cuerpo, por eso no te compares ni quieras hacer todo lo que hacen otras personas.
• Come saludablemente
• Nunca, pero nunca  pierda el animo!